Kolendra mielona 100g
Symbol wewnętrzny 21334
Marka NGR
Kraj pochodzenia Indie
Kategorie Przyprawy
Kuchnia indyjska
NGR

Składniki

kolendra, mielona

Przepisy

Składniki:

• 2 łyżeczki oleju rzepakowego • 1 duża cebula, przekrojona na połowę i pokrojona w cienkie plasterki • 3 ząbki czosnku, pokrojone w plasterki • 1 łyżka harissy, lub innego pikantnego sosu np. tabasco • 1 łyżeczka mielonej kolendry • 150 ml bulionu warzywnego lub drobiowego • 400 g ciecierzycy Doyal • 800 g krojonych pomidorów • 2 małe cukinie, pokrojone w drobną kostkę • 200 g młodego szpinaku • 4 łyżki posiekanych listków kolendry • 4 duże jajka • sól, pieprz i cukier do smaku
Sposób przygotowania:

1. Rozgrzej dużą i głęboką patelnię na średnim ogniu, wlej olej i wrzuć cebulę wraz z czosnkiem. 
2. Smaż przez około 8 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zaczną się rumienić.
3. Dodaj harissę i mieloną kolendrę, dobrze wymieszaj, następnie wlej bulion wraz ciecierzycą z zalewą. 
4. Przykryj patelnię i gotuj przez 5 minut, a następnie rozgnieć 1/3 ciecierzycy aby trochę zagęścić sos.
5. Dodaj pomidory i cukinię, wymieszaj i gotuj przez 10 minut, aż cukinia zmięknie.
6. Dodaj szpinak i gdy „zwiędnie” dopraw całość solą, pieprzem i cukrem do smaku.
7. Wmieszaj posiekaną kolendrę, utwórz w sosie 4 wgłębienia i wbij do każdego po jajku.
8. Przykryj patelnię i gotuj przez 2 minuty, po czym zdejmij z ognia i odstaw na kolejne 2 minuty przed podaniem.

Polecane produkty do przyrządzenia posiłku:
#3229 Ciecierzyca 800g
#21334 Kolendra mielona 100g
#3374 Pasta Harissa 135g

Składniki:

• 1 szklanka ciecierzycy • 1 cebula • 1 łyżka startego imbiru • 1 ząbek czosnku, starty • 300 g obranej dyni • 1/2 szklanki pasty pomidorowej • 150 ml mleka kokosowego • garść szpinaku • 200 g pomidorków koktajlowych
• Przyprawy (po łyżce): • mielony kminy • kurkuma • mielona kolendra • mielony cynamon • słodka papryka • ostra papryka • kardamon zielony
Sposób przygotowania:

 

1. Ugotować ciecierzycę lub użyć ugotowanej już ciecierzycy z puszki.
2. W szerokim garnku na łyżce mleka kokosowego poddusić pokrojoną w kosteczkę cebulę, dodać starty imbir i czosnek i chwilę podsmażyć.
3. Dodać przyprawy i mieszając smażyć przez 2 - 3 minuty, dodając nieco więcej mleka kokosowego. Powstałą pastę smażyć jeszcze przez minutę.
4. Dodać ciecierzycę wraz z kilkoma łyżkami zalewy, pokrojoną w kosteczkę dynię, passatę pomidorową oraz mleko kokosowe. Wlać pół szklanki wody, doprawić szczyptą soli i gotować pod przykryciem przez 20 minut. W międzyczasie raz przemieszać.
5. Gotować aż sos będzie kremowy, gęsty, a dynia miękka. Dodać szpinak, przekrojone na połówki pomidorki, wymieszać, zagotować i odstawić z ognia.

Składniki:

• 500 g suszonej ciecierzycy • pęczek zielonej pietruszki • 2 średnie cebule • 3 ząbki czosnku • 3 łyżki przyprawy do falafela (kolendra, kmin, pieprz, ziele angielskie, cynamon, goździki, imbir, gałka muszkatałowa, mahlab) • łyżka soli • łyżeczka sody • kilka łyżek wody • olej do smażenia
Sposób przygotowania:

1. Ciecierzycę namoczyć na noc. 
2. Cebulę, czosnek i odsączoną ciecierzycę porcjami zmielić na malakserze. 
3. Zmielone porcje przełożyć do miski, dodać posiekaną pietruszkę, przyprawy. 
4. Składniki wymieszać na jednolitą masę, która lepi się nieco. Jeśli masa jest zbyt sucha dodać kilka łyżek wody. 
5. Odstawić na 1-2 godziny.
6. Za pomocą urządzenia do formowania kotlecików falafelowych lub ręcznie formować falafele i wrzucać bezpośrednio na rozgrzany olej. 
7. Smażyć po obu stronach. 

 

UWAGA: Podawać z sałatą, ogórkami, pomidorami i sosem tahini z dodatkiem ulubionego pieczywa.